在澳洲谈办公室恋情：公司政策、上下级利益冲突和性骚扰的边界

Office romance in Australia: policies, power and sexual harassment · 澳洲信息港编辑部 · 更新于 2026-11-05

每天一起开会、一起加班、一起午饭，一个眼神就能懂对方的意思。办公室恋情并不少见，很多人的伴侣就是在工作中认识的。

但办公室恋情也有它特别的风险：分手后天天见面的尴尬、同事的闲言碎语、上下级之间的利益冲突、公司的政策规定，甚至可能涉及性骚扰的法律问题。在澳洲职场，这些问题都需要认真对待。

这篇文章就来聊聊在澳洲谈办公室恋情需要注意什么。

一、办公室恋情在澳洲合法吗

一般来说，两个成年同事之间自愿的恋爱关系，在澳洲是合法的，法律并不禁止。但是，很多公司会有自己的政策，比如：

要求员工申报与同事之间的恋爱关系，特别是存在上下级关系或者利益冲突时；
禁止直接上下级之间的恋爱关系，或者要求调整汇报关系；
对工作中的行为有规定，比如不能在工作场合有过于亲密的行为。

所以，第一步是了解你所在公司的政策。通常可以在员工手册、行为准则（code of conduct）或者利益冲突政策中找到相关规定。

二、上下级之间的恋情，风险最大

如果两个人之间存在上下级关系，比如一方是另一方的经理，风险会大很多：

权力不对等： 下属可能很难真正自由地拒绝或者结束关系，担心影响自己的工作。
利益冲突： 经理对下属的绩效评估、加薪、升职、分配工作，都可能被质疑是否公正。
对其他同事不公平： 其他同事可能会觉得受到不公平的对待。
分手后的风险： 如果关系结束得不愉快，可能会引发投诉，甚至被指控性骚扰或者报复。

如果你和上级或者下属之间产生了感情，最好的做法是主动向人力资源部门申报，并且调整汇报关系，避免利益冲突。

三、性骚扰的边界在哪里

在澳洲，工作场所的性骚扰是违法的。根据《性别歧视法》（Sex Discrimination Act），性骚扰是指任何不受欢迎的、带有性意味的行为，在当时的情况下，一个理性的人会预见到对方可能会感到被冒犯、被羞辱或者被恐吓。

需要特别注意的几点：

关键在于"不受欢迎"。 你觉得是在追求、开玩笑，对方觉得不舒服，就可能构成性骚扰。
对方没有明确拒绝，不等于同意。 很多人出于对工作的顾虑，不敢直接拒绝。
一次拒绝就要停止。 如果你邀请同事约会，对方拒绝了，就不要再反复邀请。
不只是身体接触。 带有性意味的评论、玩笑、信息、图片、持续的约会邀请，都可能构成性骚扰。

从 2022 年 12 月起，澳洲的雇主还承担了"积极义务"（positive duty），需要主动采取合理措施预防工作场所的性骚扰。澳洲人权委员会的网站上有相关说明。

如果你在工作中遭受了性骚扰，可以向公司的人力资源部门投诉，也可以向澳洲人权委员会或者 Fair Work 寻求帮助。

四、如果你想开始一段办公室恋情

先确认对方的意愿。 可以先在工作之外的轻松场合，比如一次团队聚会，观察对方是否也有好感。如果对方表现出不感兴趣，就不要再继续。
把邀约放在工作之外。 不要在工作邮件、工作群里表达好感。
尊重拒绝。 被拒绝后，保持专业和友好，不要让对方感到尴尬或者有压力。
了解公司政策， 必要时向人力资源部门申报。

五、如果你们已经在一起了

工作中保持专业。 在办公室里，你们首先是同事。避免在工作场合有过于亲密的行为，开会时不互相"站队"。
把工作和感情分开。 不把感情中的矛盾带到工作中，也不把工作中的分歧带回家里。
注意保密和利益冲突。 如果你们接触到不同的保密信息，不要互相透露；涉及对方的决策时，主动回避。
想清楚要不要公开。 有些情侣选择公开，有些选择低调。无论哪种，都要避免让同事觉得被欺骗或者受到不公平对待。
提前想想分手怎么办。 这听起来有点悲观，但很现实：如果分手了，还能不能继续一起工作？两个人可以提前约定，即使分手，也要在工作中保持尊重和专业。

六、华人职场人需要注意的地方

文化差异。 在某些文化里被认为是"热情""关心"的行为，比如经常给异性同事带吃的、私下发很多信息、评论对方的外貌，在澳洲职场可能会被理解为越界。拿不准的时候，宁可保守一些。
签证和工作的担忧。 如果你的签证和雇主有关，比如持有雇主担保签证，遇到职场骚扰时可能会更担心失去工作。需要知道的是，无论签证状态如何，你都受到澳洲工作场所法律的保护，可以寻求帮助。
闲言碎语。 华人同事圈子小，传播快。保持低调和专业，是保护自己最好的方式。

七、如果办公室恋情结束了

分手后还要天天见面，是办公室恋情最难的部分。几点建议：

保持礼貌和专业，不在同事面前谈论对方，也不让同事选边站；
给彼此一些空间，比如暂时减少不必要的接触；
如果实在无法正常工作，可以考虑和人力资源部门沟通调整工作安排；
如果分手后遭受骚扰或报复，要及时寻求帮助。

八、远程办公时代的新问题

这几年，越来越多的人在家办公，或者在办公室和家里之间混合办公。职场中的人际互动也更多地发生在线上：Teams、Slack、微信、邮件。

线上的沟通，同样需要注意边界：

私信也是工作场所的一部分。 在工作平台上发送带有性意味的消息、图片或者表情，同样可能构成性骚扰。
深夜和周末的私人消息要谨慎。 频繁在非工作时间给同事发私人消息，可能会让对方感到压力。
视频会议中的言行。 对同事的外貌、穿着、家里的环境发表评论，要考虑对方是否会感到不舒服。
线上表白也要尊重对方的意愿。 对方没有回应或者明确拒绝，就不要再继续。

很多公司的行为准则同样适用于线上的互动。拿不准的时候，可以问问自己：如果这条消息被公开在全公司面前，我会觉得合适吗？

九、写在最后

在工作中遇到心动的人，并不奇怪。办公室恋情可以修成正果，也可以带来很多麻烦，关键在于是否尊重对方、尊重规则，并且在感情和工作之间保持清晰的界限。

谈感情可以很投入，做事情要保持专业。这样，无论结果如何，你都能保护好自己，也保护好对方。

资料来源

本文是一般性情感和心理健康信息，不能代替专业心理咨询。想找人倾诉可以打 Lifeline 13 11 14；遭遇家庭暴力可以打 1800RESPECT（1800 737 732）；紧急情况拨打 000。

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